Callar para evitar un conflicto.
A veces guardamos lo que sentimos para mantener la calma. Con el tiempo, lo que no decimos puede convertirse en distancia, tensión o una conversación siempre pendiente.
¿Qué estoy dejando sin decir?
Las barreras no siempre aparecen de golpe. Las vamos construyendo con lo que aprendimos, con nuestros miedos y con las respuestas que encontramos para cuidarnos.
Callamos para evitar una discusión. Nos exigimos para no fallar. Buscamos controlar lo que ocurre para sentir tranquilidad. Hay una intención de protegernos detrás de muchas de estas respuestas.
Pero una respuesta que antes ayudaba puede dejar de hacerlo. A veces, insistir en la misma solución termina sosteniendo el conflicto o el malestar que queremos cambiar.
Barreras es una invitación a comprender cómo construimos esos esquemas y cómo podemos transformarlos para vivir mejor.
